Chi Kung Clases Santiago Horarios Valores Beneficios

CHI KUNG Clases Santiago
CLASES PARTICULARES E INSTITUCIONES
Historia, principios, técnicas, beneficios.

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Horarios y valores

«Ba Duan Jin» » 8 Brocados»

Es una serie de ejercicios que tienen por objeto activar la circulación del Chi (energía), por medio de movimientos y estiramientos muy suaves que flexibilizan el cuerpo, mejorando la salud y contribuyen al rejuvenecimiento y la longevidad.
Los movimientos de esta serie, se vinculan con la Teoría del Diagrama de las Ocho Energías (Baduanjin) y su correspondiente manifestación energética. Las ocho posturas y movimientos se relacionan con los Meridianos Principales y trabajan de acuerdo con la orientación de la Medicina Tradicional China.
Se atribuye el origen de estos ejercicios a Zhong Li (Chung-li Chuan) de la dinastía Tang (618-907 N.E.), su mayor apogeo durante la dinastía Song (960-1279 N.E.), fue Yue Fei reconocido general, quien entrenó a su excepcional y disciplinado ejército con esta serie de ejercicios.

Chi Kung Juego de los Cinco Animales «Wu Qin Xi»

El Tigre, el Venado , el Oso, el Mono y la Grulla; uno de los más antiguos y efectivos ejercicios del Dao Yin, cuya creación se remonta al primer siglo antes de nuestra era (207-110 A.N.E.), donde Hua To, un famoso médico chino que vivió hasta los 98 años con buena condición física y juventud, diseñó muchos protocolos de tratamiento de las enfermedades, recetas herbales y tratados médicos, y desarrolló este Método prescrito para aquellos que quieren mejorar su salud y tener más control sobre la prevención y alivio de las enfermedades.

Chi Kung 18 palmas del buda “Luohan”

La serie de ejercicios llamado 18 palmas del Buda, fue enseñado por el vigésimo octavo patriarca del budismo Boddidharma o Da Mo, quien llevó sus enseñanzas de la india a China, bajo el reino del emperador Wu del Liang (502-549 N.E). Instalándose finalmente en el Templo Shaolin, con el paso de los siglos esta serie de ejercicios fue aumentada por los distintos abades del Templo Shaolin.

El sistema Luohan es una síntesis de movimientos corporales que involucran, todos los músculos, tendones y huesos. Da mo, notó que los monjes del Templo Shaolin durante la meditación, ejercicios inmóviles, se quejaban dolores musculares, tendones y problemas óseos, fue entonces que enseñó una serie de movimientos que sanaban y prevenían estas enfermedades, estos ejercicios fueron guardados celosamente por los monjes de Templo Shaolin.
Durante la dinastía Ching (1644 hasta 1912 N.E.), su emperador miraba como una fuerte amenaza a los monjes de Templo Shaolin, debido al respeto y admiración que sentía el pueblo hacia ellos; ordenó fuese incendiado; solo lograron escapar algunos de ellos; los sobrevivientes se refugiaron en los montes del sur de China; fue en ese momento donde el sistema de Chi Kung 18 palmas del buda, pudo ser conocido y practicado por personas que no pertenecían al templo.

BENEFICIOS DEL CHI KUNG

Activa el flujo de energía a lo largo de los meridianos.
Fortalece los órganos internos.
Aumenta la longevidad, manteniendo la salud y el vigor del cuerpo y la mente.
Controla el estrés, promoviendo una actitud equilibrada y relajada.
Ayuda a regular el equilibrio del sistema nervioso.
Estimula la función normal de los órganos internos.
Ayuda al tratamiento de problemas respiratorios, digestivos y reumáticos.
Estimula la concentración.
Produce un estado de meditación activa y tranquilidad mental.